Histoire de la réflexologie plantaire
De tout temps, les pieds et les mains ont été considérés comme des zones de massages privilégiées.
Le berceau de la réflexologie remonterait à l'Egypte ancienne, où a été découvert une fresque datant de 2330 av. J.-C., montrant des soins de réflexologie plantaire et palmaire.
Dans le Chine ancienne, des médecins acupuncteur réalisaient de fortes pressions sur des zones précises des pieds pour libérer et réguler les flux énergétiques du corps.
L’étymologie du mot « pied » en chinois signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Dans l’histoire moderne, le Dr William Fitzgerald développe des « points de pression ». Il en publie « Zone Therapy » en 1917. Cette « thérapie de zone » divise le corps en dix lignes longitudinales imaginaires qui s’étendent du sommet du crâne à l’extrémité des orteils.
La réflexologie plantaire telle que nous la connaissons aujourd’hui a été principalement développée par Eunice Ingham, kinésithérapeute américaine.
Entre les années 1930 et 1960 elle a fait des recherches, a expérimenté et approfondi les théories du Dr Fitzgerald. Elle est parvenue à trouver des correspondances entre les pieds et l’anatomie du corps.
Elle a réalisé une cartographie des zones réflexes plantaires et a initié de nombreux de praticiens, ce qui a permis à la réflexologie d’être progressivement connue et pratiquée aux Etats Unis, puis en Europe.
Bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie vous apportera un sentiment de bien-être et d'apaisement.
L'organisme sera stimulé et activera pleinement son système d'auto-guérison.
Libère du stress et des tensions nerveuses
Favorise une meilleure circulation de l’énergie
Favorise le sommeil (endormissement, insomnies, sommeil agité)
Aide aux troubles digestifs, respiratoires et hormonaux
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Soulage les douleurs articulaires et musculaires
Facilite les fonctions d’élimination du corps et draine les toxines
Déroulement d'une séance
La séance se déroule à mon cabinet et chacune commence par un échange sur votre état de santé, et vos objectifs et attentes.
S'il s'agit d'une séance de suivi, nous ferons un point sur les éventuelles réactions survenues depuis la séance précédente.
Durée de la séance
Une séance de réflexologie plantaire dure entre 30 minutes et 1 heure selon la formule choisie.
La 1ère séance dure plus longtemps (1h15) du fait de la réalisation de votre bilan de santé.
La séance peut durer jusqu'à 1h30 si vous choisissez d'ajouter une technique de réflexologie dimensionnelle ®.
Déroulement de la séance
Pendant la séance de réflexologie : vous êtes habillé, pieds nus, confortablement installé sur la table de massage (avec matelas chauffant en hiver), en position allongée ou semi allongée.
Vos pieds seront rafraichis avec une lingette.
Une musique douce peut vous accompagner afin de favoriser une détente totale.
La séance de réflexologie plantaire pourra être complétée, selon les troubles de la personne, par des points d'acupression.
En fin de séance, je vous laisserai un petit moment pour vous réveiller et revenir doucement à la réalité.
Nous échangerons ensuite sur nos ressentis durant la séance.
Selon vos besoins, nous évoquerons le nombre de séance nécessaire pour l'amélioration de votre trouble.
Le nombre de séances nécessaires pour améliorer un trouble est différent d'une personne à l'autre, et dépendra de sa réceptivité, de l’ancienneté du trouble et de son hygiène de vie globale.
Pour un travail sur un trouble précis, un nombre de 3 à 5 séances est conseillé, à réaliser tous les 15 jours.
Contre-indications à la réflexologie
La réflexologie est déconseillée dans certains cas :
Fièvre, infection, inflammation ou fracture/entorse/foulure du pied.
Phlébite, thrombose, maladie cardiovasculaire récente.
Femme enceinte.
Personne âgée de santé fragile.
Trouble psychique grave.
Merci d'en tenir compte avant de prendre Rdv.
En cas de doute ou de certaines maladies, il est préférable d'obtenir un accord médical avant de pratiquer la réflexologie.